Workshop de introdução a meditação

SOBRE O PROJETO

Objetivo do workshop:
-apresentar os benefícios da meditação,
-desvencilhar a idéia que meditar serve apenas para um determinado grupo de pessoas,
-Conscientizar a relação da alimentação com a meditação
-expressar a meditação de maneira científica,desmistificando as técnicas, expressando a realidade do que  é a meditação.
Livre de doutrinas técnicas  rituais chás etc.
Expressar e praticar,cientificar e sentir os efeitos da meditação.

Requisitos:
-Qualquer pessoa pode fazer.
-Necessário uma preparação do corpo, sendo 02 meses de antecedência da confirmação de inscrição, para que o aluno interessado passe pelo processo de limpeza de 07 ou 21 dias, sem ingerir carne vermelha e químicos, ingerindo apenas alimentos saudáveis e bastante líquido.

Duração do workshop:
-Será realizado em 3 dias.

Público alvo:
-Jovens / Adultos de 18 a 26 anos
-que moram no Rio de Janeiro
-mínimo 10 e máximo 20 pessoas

*o próximo será aberto para todo Brasil
** o workshop será em vídeos e depois compilado em temas online.

Divulgação:
-grupo do ADRIEL.

Equipe:
-Voluntários que " SERVEM PARA APRENDER E APRENDEM PARA SERVIR "
-Acolhimento / Secretaria: Receber com alegria os alunos, é responsável pelos e-mail, orientar e tirar dúvidas, confirmar os voluntários
-Tesouraria: receber e pagar
- Cozinha: Listar e comprar alimentos, criar cardápio e preparo das refeições
-Limpeza: manter limpos Banheiros, quarto, salão e áreas externas

Local:
-A principio o Porto Luz localizado em uma ilha na Barra da Tijuca é ideal por ter um espaço amplo e cercado pela natureza, tem a visão holística e trabalha com o mesmo proposito do Instituto CIECOM
-Será um trabalho de troca de energias e incentivo ao respeito pela instituição CIECOM

Desta forma iniciaremos e anunciaremos o Instituto CIECOM. Este primeiro curso é base para os próximos .

" O trabalho voluntário com amor, propaga cura com amor "

SOBRE A ORGANIZAÇÃO E PLANEJAMENTO

Atualizado em 17/06

Sobre a Equipe:
-Preleção: Marcos
-Imagem: Paloma
-Levantamento: Nádia
-Secretaria: Nádia
-Tesouraria: Nádia
-Acolhimento:
-Cozinha:
-Limpeza:

Sobre o Local:
Informação de Lucia Fallabela Porto de Luz
-agenda livres  os  dias 1, 2 e 3 de julho e os dias 8, 9 e 10 de julho.
-valor sexta, sábado e domingo R$1.500,00 (nao esta incluso alimentação, divulgação e inscrições)
-Pega a chave na sexta feira e devolve no domingo
-Todos os objetos da casa ficam sob a responsabilidade de vocês.
-para conservação da energia dos ambientes, não fumar, não ingerir bebidas alcoólicas e não consumir alimentos de origem animal.

Sobre as Datas:
- confirmar quando vai ocorrer
- iniciar a divulgação
- estipular prazo para inscrições
- horários de trabalho das 9hs as 17hs e das 19hs as 22hs

Sobre os Custos:
-locação R$ 1500
-Checar transporte
-Checar refeições, materiais de consumo(copo, papel sulfite, caneta, papel higiênico)
-estipular valor de contribuição
-prazo para confirmações dos pagamentos

Sobre os alunos:
-escrever Ficha de inscrição - Nádia trabalhando nisto
-escrever Orientações e dicas para o processo de limpeza (preparação) e orientações de como chegar - Nádia trabalhando nisto

Sobre o Plano de Aula:
-Criar cronograma
-definir material de apoio ao preletor (quadro, slides, vídeos, projetor)
-como sera registrado e gravado (testes de áudio, imagem e sinais)

Sobre a Imagem:
-a criação do logo, cores esta em andamento com Paloma

Sobre a cozinha:
-Definir Lanches/refeições leves se o dia inteiro ou biscoitos, frutas, sucos e chás diversos
-Comprar e preparar alimentos com no máximo 01 dia de antecedência para frescor
-comprar descartáveis e materiais de consumo (papel higiênico,  copos, guardanapos, sulfite e canetas)